| 心理健康服务进社区：第二期网格员心理调适培训成功举办 |
| 作者：学生工作处宣传组 责任编辑：刘明帅 发布日期：2025-10-09 15:18:20 |
| 为进一步巩固心理健康服务成果，回应社区网格员的热情期待，2025年9月23日，佳木斯职教集团（佳木斯职业学院、佳木斯技师学院）心理咨询中心应向阳区学府街道中南社区邀请，成功举办了第二期社区网格员心理调适培训活动。此次培训以“拒绝emo 向快乐出发”为主题，由深受欢迎的孙宇老师再度主讲，为社区网格员带来了一场精彩的心理健康盛宴。
继今年6月13日首场“做幸福的感悟者”讲座获得广泛好评后，社区网格员们纷纷表示期待第二期培训。孙宇老师应需返场，从理论到实践，深入浅出地讲解了情绪管理的核心要点。
本次培训内容分为四个模块：“情绪之迷”从科学角度解析情绪产生机制；“生活中常见的情绪”帮助网格员识别日常工作生活中的情绪状态；“情绪管理——疗愈”提供实用的心理调适方法；最后“推开‘emo’”环节则聚焦于如何积极应对负面情绪，重拾内心平衡。
孙宇老师通过大量贴近网格员工作实际的案例，引导参与者认识到情绪管理的重要性，并传授了多种简单易行的心理调适技巧。现场互动频繁，气氛活跃，网格员们积极参与体验练习，分享了各自在工作中面临的情绪挑战和应对经验。
“网格员工作直面社区居民，压力大、情绪劳动强度高，他们的心理健康直接关系到社区服务的质量。”孙宇老师表示，“帮助他们掌握情绪管理方法，不仅有助于个人幸福感的提升，也能促进社区和谐。”
参加培训的网格员们纷纷表示，此次培训内容实用性强，方法易于操作，对缓解工作压力、改善情绪状态有立竿见影的效果，希望未来能继续举办类似活动。
佳木斯职教集团相关负责人表示，将不断拓展心理健康服务的广度和深度，建立校社联动的长效机制，为构建和谐社区贡献力量。此次系列培训活动是学校服务地方、回馈社区的重要举措，展现了职业院校的社会责任与担当。 |
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