| 佳木斯职教集团再赴桦南开展“自助与成长”（三）心理健康讲座 ——“你好，我的 心 征程”专题辅导 |
| 作者：学生工作处宣传组 责任编辑：刘明帅 发布日期：2025-10-17 17:42:51 |
| 为持续推进职业院校学生心理健康教育工作，深化校际合作育人机制，佳木斯职教集团（佳木斯技师学院、佳木斯职业学院）心理咨询中心骨干教师李蓓蕾再次应邀赴桦南县综合职业教育中心，开展“自助与成长”系列第三期心理健康专题讲座。本次讲座以“职高生心理适应与自我成长”为主题，聚焦新生心理适应难题，助力学生实现从心理困惑到积极成长的转变。
聚焦心理适应，解析成长密码
讲座围绕“理想与现实的落差”“独立生活的挑战”“学习动机与自律”“人际关系的构建”等职高新生普遍存在的心理议题展开。李蓓蕾老师结合心理学经典理论与真实咨询案例，引导学生正视心理变化，掌握调适方法。她强调：“心理健康不是没有困扰，而是拥有面对困扰的能力。”
系统讲解+互动体验，强化心理韧性
讲座采用“讲解+互动+自测”多元形式，通过“情绪ABC理论”“心理健康十六问”“学习动机内外源分析”等环节，帮助学生识别自身情绪状态与行为模式。在“我的学习计划表”“人际交往情景模拟”等互动中，学生逐步构建起积极应对心理压力的策略体系。
政策引领，构建协同心育网络
本次讲座是佳木斯职教集团贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》及黑龙江省职业教育心理健康协同发展要求的具体举措。学院将持续发挥心理健康教育资源的辐射带动作用，推动区域职业院校心育工作一体化发展。
学生反响热烈，成长从“心”开始
讲座结束后，学生们纷纷表示收获颇丰。一名新生分享道：“原来不止我一个人会迷茫。老师讲的方法很实用，我学会了如何制定学习计划、如何面对孤独，也更懂得如何爱自己。”
桦南县职教中心负责人表示，此次讲座是两校心理健康教育合作的进一步深化，未来将继续加强与佳木斯职教集团的资源共享与师资共建，共同打造职教学生心理健康“防护网”。
佳木斯职教集团（佳木斯技师学院、佳木斯职业学院）将继续秉持“资源共享、协同育人”理念，持续推进心理健康教育走进课堂、走进生活，为培养身心健康、全面发展的新时代技能人才贡献力量。
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